top of page
A group of man standing in the middle of a filed waving their hands

גברים מתחברים

מעגל גברים
 לשיתוף והתפתחות 

A circle of chair with a red rug in the middle

בטוח שזה מתאים לי?

אני בטוח שיש לך ספקות וחששות—זה טבעי לגמרי. אבל אם לצד זה יש בך גם סקרנות ללמוד על עצמך, רצון לשתף במקום בטוח על הצלחות והתמודדויות, או להיות חלק ממרחב של גברים שמדברים בכנות ומוכנים להיחשף קצת יותר, כנראה שזה בדיוק בשבילך.

גם אם זו הפעם הראשונה שלך במעגל גברים, וגם אם השתתפת בעבר - במעגל בהנחייתי או במקום אחר - ואתה רוצה להמשיך בתהליך, אתה מוזמן להגיע. יש לך מקום איתנו.

מה זה מעגל גברים בשבילי?

התחושה של המשתתפים שחוזרת על עצמה, וגם שלי כמנחה וכמשתתף במעגלים, היא שהמעגל הופך לעוגן בשגרה. משהו שאנחנו מצפים לו, ושמשפיע עלינו ועל חיינו במגוון דרכים: בקשרים בין אישיים, בתחושה עם עצמי, בפיתוח חוסן ומודעות, ביכולת לדבר רגש, ולעבוד על מה שמרגיש לי תקוע וקשה.

על מעגל הגברים 

אז מה זה בעצם?

ה"מעגל" הוא קבוצת גברים שנפגשת אחת לשבוע בפתח תקווה כדי לשתף בצורה אמיתית וכנה בכל מה שמעסיק אותנו, עם פחות פילטרים ויותר אותנטיות ממה שהורגלנו. זו קבוצה שנפגשת במטרה להרגיש "יחד" אמיתי, במרחב נעים, תומך ולא שיפוטי, ובמטרה להתפתח, כל אחד במקומות שמרגישים לו תקועים או מורכבים. 

לאן אתה מגיע ולמה אתה יכול לצפות?

יחד עם הדברים היפים, החיים מביאים איתם גם כאב וקשיים, ובטח בתקופה הזו בארץ, שמביאה איתה דאגה, אי-ודאות, כאב ושחיקה. כתוצאה מכך התנועה האוטומטית של רבים מאיתנו היא הסחת דעת, הסתגרות והימנעות מרגש שיכול להרגיש "יותר מדי". אלו תגובות חכמות ששומרות עלינו אבל יש להן גם מחיר של ריחוק מעצמנו ומהקרובים לנו. במעגל נשאף לייצר לאט לאט תנועה הפוכה.

​המעגל הוא הזדמנות לעצור ולנשום. זו הזדמנות להתחבר לקבוצת גברים אמיצה שבה אתה מוזמן, בזמן ובקצב הנכונים לך, לדבר על כל מה שחשוב לך, ולהתנסות בשיח פתוח וקרוב. זה מקום שבו תוכל להרגיש שאתה מתקבל ושאתה משמעותי לאחרים בדיוק כמו שאתה, גם כשאתה חכם או "רגיש" וגם כשאתה כועס וביקורתי.

זה מקום להתבוננות פנימית, לבחינה של מה אני עושה שמשרת אותי ואת מי שקרוב אלי, ומה קורה שגורם לי להתרחק ממה שחשוב לי באמת בחיים.

במרחב הבטוח של המעגל נוצרת אפשרות להוריד את ה”מסכות” שלעיתים אנחנו שמים על עצמנו. בקצב האישי של כל אחד, נסתכל פנימה, אל המקומות החבויים שפחות נגישים לנו, כדי להתחבר לכאב ולפחדים שלנו, לכמיהות ולחלומות שלנו. כך נתקרב יותר לעצמנו ואל האנשים החשובים לנו, וניצור תנועה והתפתחות.

מה מיוחד במעגל שלי?

כל שינוי והתפתחות בחיים קשורים מבחינתי באפשרות לקחת נשימה, להיות נוכח, לשים לב למה אני מרגיש וחושב ולהיות בחמלה לעצמי. לכן אני משלב מעט תרגול מיינדפולנס בכל מפגש. במיינדפולנס נפגוש את מה שקורה בנו ברגע הזה - תחושות גוף, רגשות ומחשבות - ללא שיפוטיות וללא ניסיון לשנות. נכיר את ה"טייס האוטומטי" שלנו, נעצור וננסה לבחור בדרך מיטיבה יותר להתמודד עם האתגרים שלנו, דרך מיטיבה יותר להיות עם עצמי, בזוגיות, במשפחה ובעבודה.

על מעגל הגברים
מה זה בעצם
לאן אתה מגיע
בטוח שזה מתאים
מה מיוחד במעגל שלי
מה זה מעגל גברים בשבילי
קצת עלי

קצת עלי

שמי אייל מור, נעים מאוד.

אני נשוי ואב ל-2.

אני בעל דוקטורט בתחום מדעי המוח, פסיכותרפיסט גוף-נפש בגישות מבוססות מיינדפולנס וחוויה (בהתמחות), מנחה גברים ובוגר התוכנית להנחיית מעגלי גברים באוניברסיטת תל אביב. 

Eyal Mor
הפרטים הטכניים
Leaves on a branch

הפרטים הטכניים - מעגל הגברים בפתח תקווה 

  • המעגל הקרוב יתקיים בימי שני בשעות 20:00-22:15, החל מה 10.03.25 ובמשך 10 שבועות, בסטודיו נעים בשכונת אם המושבות בפתח תקווה.

  • בתיאום מראש, תוכל להגיע למפגש הראשון כדי להרגיש איך זה בשבילך.

  • זהו מעגל מתמשך: בסיום 10 המפגשים, תוכל להמשיך לסבב מפגשים נוסף.

  • חניה בשפע.

  • הקבוצה תכלול עד 9 משתתפים.

  • המחיר: 990 ש"ח ל-10 מפגשים. אני מאמין שמעגל גברים חשוב כל-כך לכולנו ולכן אם התשלום מקשה עליך, דבר איתי ונמצא פתרון.

המלצות ממשתתפים קודמים

המלצות ממשתתפים קודמים

״זו הייתה חוויה מרעננת, מחזקת ובעיקר מאפשרת לקחת פסק זמן מ״מירוץ החיים״ ולדבר על האתגרים שבדרך…

היה מדהים ומפתיע לראות איך בסופו של דבר כולנו מתמודדים עם אותם קשיים מצד אחד ומצד שני לוקחים אותם כל אחד אל המקום שלו ((:

תודה רבה לך על ההנחיה המדויקת, הרכה והכל כך מכילה….ללא ספק היית שם לאורך כל הדרך

אפשר לומר שחציתי את הפחדים שהיו לי ((:

תודה לך על המגדל אור שהיית לי בדרך״.

א.פ. בן 30

קרית אונו

Contact

צרו איתי קשר

לפרטים נוספים ושיחת הכרות, השאירו את פרטיכם

תודה על פנייתך. אחזור אליך בקרוב

bottom of page